【甘えじゃない】社会の厳しさに耐えられない自分を責めないでください

こんにちは、寅吉です。

本記事では、このような悩みを解決します。

「社会の厳しさに、もう耐えられない」

そう感じてしまう自分を、責めていませんか？

社会の厳しさに耐えられない人＝ダメ人間

世間では、上記のようなレッテルを貼られることも珍しくありません。

でも僕は、声を大にして言いたい。

社会の厳しさに耐えられないあなたは、決して甘えではないと。

わざわざ真っ向から、社会の厳しさに打ちのめされる必要はないんです。

この記事では「人生を立て直すための視点」を本気でお伝えします。

社会の厳しさに耐えられないのは甘えではない

「社会は厳しいんだから、それくらい我慢しろ」って、ずいぶん便利な言葉ですよね。

何でも社会の厳しさで片づけられたら、つらいと感じる自分が悪いことになってしまいます。

でも、本当にあなたの甘えだけで済む話なのでしょうか？

ここでは「耐えられない自分が悪い」と決めつける前に、知っておいてほしい話をしますね。

社会の普通はあなた仕様じゃない

「みんな普通に働いてるよ」と言われても、みんなと同じ体力や性格を持っているわけじゃないですよね。

大多数の人にとっての普通が、あなたには毎日ヘトヘトになる働き方だったりするんです。

しかも、普通を求められるのは仕事だけじゃありません。

年齢にあった収入や、結婚まで求められたりするわけです。

世間では「普通に生きればいい」なんて言いますが、注文が多いわけですよ。

ですが、これだけは覚えておいてください。

社会の普通は、あなたの性格や価値観を聞いてから決められたものではないんです。

シンプルに、昔から続いてきた生き方が「普通」として受け継がれているだけなんですよ。

真面目が食い物にされやすい

真面目に頑張っているのに、なぜか自分ばかりしんどくなることってありますよね。

頼られるのは嬉しいですし、困っている人を放っておけない気持ちもわかります。

ですが、引き受けるたびに周囲が「この人がやってくれる」と覚えてしまえば、負担は増えるいっぽうなんです。

最初は感謝されていたことまで、いつの間にかやって当然になる。

そして、いざ断ると「無責任」「冷たい」と言われたりするわけです。

引き受けている間だけいい人扱いって、ずいぶん都合のいい話じゃないですか。

仮に、つらいと伝えると「みんなやってるんだから我慢しろ」と言われたりするんですよね。

負担を押しつけた側ではなく、耐えられないあなたが悪いことにされてしまうんです。

成長痛に見せかけた消耗がある

成長痛に見せかけた消耗とは、何かを身につける苦しさでもないのに「成長のため」と我慢させられることです。

たとえば、体調を崩しているのに「ここで逃げたら弱いぞ」と遠回しに出社を求められたり。

当たり前ですが、体調不良を耐えて仕事をした先に、成長なんてするわけがないんです。

むしろ、心と体だけが削られるのがオチですよね。

一番厄介なのは、そんな成長痛カモフラージュほど、立派な言葉で正当化されやすいことです。

こうした立派な言葉とセットで、終わりのない我慢を求められるんです。

こんな理不尽な要求が溢れてる社会じゃ、耐えられないのが当たり前なくらいなんですよ。

なぜ僕たちは社会の厳しさに耐えられないのか？

社会の厳しさに耐えられないのは、根性が足りないからではありません。

僕たちがこんなにも壊れやすくなってしまったのには、ちゃんと理由があります。

ここでは、心を追い詰める“内側の構造”を明らかにしていきます。

他人の期待にそって生きてきたから

「親のために」「周囲の期待に応えるために」

これらを、“自分の意思”だと思い込んで生きてきた人は多いと思います。

でも実は、自分の人生を“他人に預けたまま”生きてきた証でもあるんです。

あなたは、自分が何を感じているかすぐに理解できますか？

このような本音すら、他人の評価がなければ判断できない人が多いんです。

その結果、自分が不在の人生を生きることにつながるんです。

これが、心が壊れていく第一歩です。

感情を封じ込めてきたツケが超えた

「泣くな」「我慢しろ」「耐えろ」

この国の文化は、感情を出すことを“未熟さ”と切り捨ててきました。

勘違いしてる人も多いですが、これは武士道ではありません。

あなたを黙らせるための、都合のいい“なんちゃって武士道”です。

武士道とは「己を律しながら、信念のために動く」精神哲学です。

これらは、本来の武士道が劣化した“エセ武士道”です。

その結果、感情を出すことができなくなった大人が量産されることに。

「自分には価値がある」と思える経験が圧倒的に不足

日本人って、やたら否定的じゃないですか。

過去の僕も、褒められるより否定的な言葉を言われた回数が圧倒的に多いですね。

「ここがダメ」「そこを直せ」

こんな否定的な言葉ばかり浴びせらて、自己肯定感なんて身に付くわけがないんですよ。

そう思い込まされた結果、他人の評価が“命綱”になってしまうんです。

これは決して、あなたが悪いわけではありません。

評価されないと安心できない構造の中で、ずっと必死に生きてきただけなんです。

現実逃避しないと生きていけないほど追い込まれてる人は、以下の記事を参考にしてください。

現実逃避しないと生きていけない人が、壊れる前に知っておくべきこと

社会の厳しさに耐えられないときの3つの対処法

社会の厳しさに耐えられないときに、さらに根性を追加しても状況は変わりません。

必要なのは、自分を知り、戦う場所を選び、いつでも撤退できる準備を整えることです。

ここからは、社会に人生の主導権を奪われないための対処法を3つ紹介します。

自分の取扱説明書をつくる

自分のことを何も知らずに社会と戦うのは、ステータス画面を隠したままボス戦に挑むようなものです。

自分の特性を知らなければ、合わない仕事でつまずくたびに「自分は無能だ」と勘違いしがちになりますよね。

だからこそ、自己理解が必要不可欠なんです。

得意・不得意・限界を把握して、勝ち目のない戦いを避けるために必要な情報なんです。

自分を知らずに社会と戦うことは、勇敢でもなんでもありません。

地図も武器も持たずに、敵陣へ突っ込んでいるだけです。

仕事が長続きしないと悩んでる人は、以下の記事を参考にしてください。

仕事が続かないと人生終わりだと思っていた僕がやめた3つの思い込み

自分が適応できる環境を選ぶ

社会に適応できないと、多くの人は「自分を矯正しなければ」と考えます。

でもそれって、サイズの合わない靴に、自分の足を無理やり合わせるようなものです。

足を削って履き続けるくらいなら、さっさと新しい靴を買ったほうがいいですよね？

社会でも同じです。

もちろん、自分自身を変える努力が必要な場面もあります。

ですが、努力だけでは埋められない相性まで、根性でどうにかしようとするのはナンセンスです。

自分を社会仕様に矯正するより、力を発揮できる環境を選んだほうが、よっぽど合理的ですからね。

逃げ道を裏でつくっておく

今いる場所が苦しくても、明日いきなり会社を辞める必要はありません。

表ではいつも通り働きながら、裏でこっそり逃げ道をつくっておけばいいんです。

選択肢が一つしかなければ、どれだけ理不尽でも従うしかありません。

ですが、別の道を持っていれば「最悪、ここを離れればいい」と心に余裕が生まれるじゃないですか。

どれだけ追い込まれても、好きなタイミングで戦線離脱できる切り札があれば、必要以上に怯えなくて済みますよね？

逃げ道を裏でつくることは、卑怯な裏工作ではありません。

人生を詰ませないための、賢いオプション管理なんです。

わざわざ社会の厳しさに耐える必要はない

社会が厳しいのは事実です。

でも、それに合わせて自分を壊すなんてバカげてますよね。

「社会の厳しさに耐えること＝正しい」

僕たちは、上記のように教えてこられてきました。

でもそれは、本当にあなたの人生に必要なことなんでしょうか？

わざわざ自ら厳しい社会に突っ込んで、消耗する必要なんてないんです。

逃げてもいいし、なんなら社会のレールから外れてもいいんです。

社会の厳しさに合わせるのではなく、自分に合わせた人生設計のほうが100倍大切だと思いませんか？

生き方を選びなおすことは、逃げではありません。

あなたの人生を取り戻す行為そのものなんですよ。

僕自身も、社会の厳しさに押しつぶされかけた1人です。

そんな僕が、限界の夜に辿り着いた“たった1つの逃げ方”については、こちらで詳しく書きました。

『もう限界』と泣いた夜、僕がたどり着いたたった1つの逃げ方

「厳しさに耐える＝正解」なんて思い込みは、もう手放していいんです。

あなたが「自分の人生を生きる」と決めた瞬間から、人生は再起動できるんです。