【正攻法は捨てろ】自分の無能さに嫌気がさして絶望したときの答え

こんにちは、寅吉です。

このような悩みを解決します。

「俺、無能すぎる…」

そう感じた瞬間、目の前が真っ暗になり、絶望の淵に立たされたような気持ちになりますよね。

僕自身も、何度も自分の無能さを呪って生きていました。

様々な疑問や不安が頭を駆け巡り、心が押しつぶされそうになっていましたね。

でも、安心してください。

実は、自分が無能だと知ることは、人生における大きなターニングポイントになるんです。

実際に僕も、自分の無能さを受け入れたことで、前に進むことができました。

今回は、そんな絶望感を乗り越え、自己成長へと繋げるための具体的な方法を解説します。

自分が無能と知って絶望するのは成長のチャンス

自分の無能さに嫌気がさす時って、大きな痛みを伴いますよね。

「もう人生無理ゲーだ」みたいな。

でも実は、自分の無能さに絶望することが本当のスタートなんです。

「無知の知」を受け入れる

ソクラテスが説いた「無知の知」をご存知ですか？

「自分は何も知らないということを知っている」という状態を指します。

要するに、自分の能力や知識を過大評価せず、謙虚に現実を受け止めることですね。

ここで、あなたに質問です。

あなたは、自分が何もしらないということを知っていますか？

答えは、YESですよね。

つまり、今のあなたは「無知の知」を受け入れている状態なんですよ。

「自分は無能だ」と自覚してる時点で、あなたはすでに成長への第一歩を踏み出しているんです。

勉強してこなかったツケを後悔してる人は、以下の記事を参考にしてください。

【まだ間に合う】勉強してこなかったツケを払う再起動マニュアル

落ち込むよりも大切なこと

自分の無能さを知ると、メンタルが落ち込むじゃないですか。

「どうせオレは何をしても無駄だ…」みたいな。

でも重要なのは、落ち込むのではなく「何が足りないのか」を具体的に分析することなんです。

多くの人は、分析どころか無能な自分を卑下し始めるじゃないですか。

でもそれって、闇雲に自分をいじめてるだけなんですよ。

無能さに嫌気がさす⇨メンタルダウン⇨自分を責める

こんなバッドループを繰り返してる限り、成長なんてできないですよね？

自分の無能さに一喜一憂するくらいなら、原因を分析することが大切なんです。

このように、「足りないものリスト」を作成することで、成長への道筋が見えてきますよ。

自分の弱さを認めるのが怖い人は、以下の記事を参考にしてください。

自分の弱さを認めるのが怖い人が、本音で生きられるようになる3ステップ

すべてを補おうとしない

自分の無能さに嫌気がさすと、すべてを克服しようとするじゃないですか。

でもそれって、逆効果なんですよ。

自分の最優先課題に集中して、１つずつクリアすることが大切なんです。

あなたは、パレートの法則を知っていますか？

「８割の成果は、２割の要素から生まれる」という法則。

つまり、大切なのは「無能だと自己嫌悪に陥る根本原因」を突き止めて改善するだけです。

至ってシンプルですよね。

例えば以下のとおり。

すべてを補おうとするのではなく「最優先課題」に集中することで、効率的に成長できますよ。

つまり「無能と知ること＝何を学ぶべきかを知ること」なんです。

最優先課題の見つけ方

自分にとっての最優先課題を見つける方法は、以下のとおりです。

自分が無能と知って絶望してからの向き合い方

自分の無能さに絶望した時の選択肢は、至ってシンプルです。

厳しいことを言いますが、この二択しかありません。

ここでは、自分の無能さを言い訳にせず、現実と向き合う方法を紹介します。

自分に甘い言い訳を捨てる

無能を言い訳にして、２年間引きこもった教訓は以下のとおりです。

自分に甘い言い訳を続けてる限り、クソみたいな現実は変わらない。

上記は、引きこもってた頃の僕の口癖です。

当然、なにひとつ現実が好転することはありませんでした。

それどころか、余計に自分と現実が嫌いになるいっぽうでしたね。

無能を言い訳に逃げ続ける人は、一生自分嫌いのまま人生を終えます。

誤解のないように言っておくと、逃げること自体を否定してるわけじゃないです。

僕が言いたいのは、やってもないのに自分に言い訳をして逃げるなってことです。

劣等感に支配されて、身動きが取れない人は以下の記事を参考にしてください。

【今日からできる】自分には何もない劣等感を手放す3つの方法

「努力不足」を受け入れる

あなたは、自分が無能だと知ってから、具体的にどんな努力をしましたか？

実は「自分は無能」と思う人の多くが、単に努力不足の可能性が高いんですよね。

自分の無能さに嫌気がさしていた頃の僕も、努力不足が否めなかったので。

たいていの場合、無能と落ち込んでる人は、努力量が絶対的に足りていません。

厳しいことを言いますが、努力せずに「無能だから仕方ない」と諦めるのはただの甘えです。

「食っても太れない体質だから筋肉がつかない」

必死に筋トレをしてる人なら、上記の言葉に眉をひそめると思います。

頑張れない自分が嫌いな人は、以下の記事を参考にしてください。

「頑張れない自分が嫌い」自己否定を手放す本質的な３つの視点【甘えじゃない】

現実を直視する勇気を持つ

大きな痛みを伴いますが、無能から這い上がるために1番有効な方法です。

人は、都合の悪い現実から目を背け、自分を欺く傾向があります。

でも、現実を直視しなければ、根本的な問題を特定することができません。

とはいえ、無能な自分を受け入れることは、とてつもない痛みを伴います。

実際に僕も、現実を直視するまでに２年近くかかったので。

現実を直視するための具体的な方法

現実を直視する方法は以下のとおりです。