周りに流されるのは弱さじゃない。自分の意見を守れるようになる方法

こんにちは、寅吉です。

本記事では、このような悩みを解決します。

「また人の意見に流されてしまった…」

周りの意見に流されるたびに、弱い自分をせめてしまいがちですよね。

あとから振り返ると「自分で決められなかった後悔」が強く残ってしまったり。

けれど、ここで一度立ち止まって考えてほしいんです。

周りに流されることは、本当に意思の弱さが原因なんでしょうか？

この記事では、周りに流されてしまう理由や、判断軸を取り戻すための現実的な方法を解説してきます。

周りに流されやすい本当の理由

流されやすさは欠点とは限りません。

場の安定を優先してきた結果だからです。

とはいえ、その判断を続けるうちに、自分の意向が後回しになってしまうんですよね。

まずは、周りに流されてしまう主な原因をみていきましょう。

相手を尊重しすぎてしまう

あなたは、意思が弱いわけではありません。

むしろ、以下のようなタイプではないですか？

これはなにも、性格の弱さが原因ではありません。

むしろ、その場のバランスを崩さない選択ができる優しい人なんです。

ただ、その能力を使いすぎているのが問題なんですよね。

いつも「全体の最適」を優先していると、当然自分のことを後回しにすることに。

その積み重ねが「流されやすい自分」という感覚を作っているんです。

自分で決める感覚を知らない

周りに流されやすい人は、意思がないわけではありません。

ただ、「自分で決める感覚」を十分に積んできていないだけです。

自分の意思で選ぶ⇨うまくいかなくても修正する

この一連の経験が少ないと「自分で決めた」という手応えが育ちません。

自分で決める感覚が乏しいと、強い意見や多数派が正しく見えてしまうんですよね。

つまり、自分で決める感覚を知らないままでは、外の基準に頼ってしまうことにつながるわけです。

これはなにも、経験や性格の問題ではありません。

シンプルに経験の差です。

正解を探している限り決められない

周りに流される人の多くは、正解を探しがちなんですよね。

でも、これが最大の盲点なんです。

周りに流されない人は、正解を知っているから自分の意思を貫けるわけじゃないんです。

正解かどうか分からなくても、納得をベースに決めているだけです。

「正しさが証明できないと選べない」

この状態では、いつまでも周りに流されるクセを治すことは難しいんです。

周りに流される原因は「自分で決める経験不足」にある

自分の基準で判断する回数が少なければ、いざという場面で揺れるのは自然なことです。

基準は、考えているだけでは固まりません。

実際に使い、その結果を経験してはじめて形になります。

嫌われる可能性を先に計算してしまう

周りに流されやすい人の特徴として、まっさきに嫌われる可能性を考えてしまうことがあげられます。

自分の意見を主張すると、ときには相手と対立することになりますからね。

ただ、こうした経験を重ねるほど、自分で決める経験は増えません。

自分の基準よりも、他人の反応を優先する回数が圧倒的に増えるからです。

自分の価値観を言語化してこなかった

あなたは、大切にしたい価値観をことばにできますか？

こうした価値観が曖昧なままだと、基準は常に外側に流れます。

誰かが「安定が一番だ」と言えば、そちらが正しく見える。

「挑戦しないと意味がない」と言われれば、そちらに揺れる。

基準が定まっていないと、常に相手の意見に翻弄されることになります。

言語化されていない価値観は、いざという場面で機能しません。

決断力は才能ではなく回数で決まる

勘違いしてる人が多いですが、決断力はセンスではありません。

自分で選ぶ回数が多いか少ないか、それだけです。

最初から、自分の意思を貫ける人なんて実はごく少数なんです。

自分の意思を貫ける人とそうでない人の差は、迷いながらも自分の意思で選んできたかどうかです。

自分の意思で選ぶ⇨反省する⇨次に活かす

おそろしく地味ですが、この繰り返しが決断力の精度をあげてくれます。

周りに流される状況から抜け出す方法

周りに流されない自分を作るのに、大きな改革は不要です。

ここでは、今日からできる周りに流されないマインドを作る方法を解説してきます。

正しさを度外視する

何度も言ってますが、周りに流される人は無意識に外を基準にしています。

「どっちが正しいか？」みたいな。

ですが、この問いを続ける限り、周りに流されないマインドを作ることは不可能です。

正しいかどうかを判断する基準は自分ではなく、世間や他人の評価に置かれるので。

これからは、正しいかを考えるまえに「自分はどうしたいのか？」と自分に問うクセを身につけてみてください。

この問いを挟むだけで、判断の主語が他人ではなく自分に戻ります。

もちろん、最終的に他人の意見を選ぶことになってもかまいません。

大事なのは、真っ先に自分の基準フィルターを通したかどうかなので。

この順番を守るだけで、他人に流される確率はグッと減りますよ。

小さな自己決定を増やす

自分の基準フィルターを設置した次は、ひたすら回数を増やす脳筋トレーニングの出番です。

考えるだけでは、周りに流されない自分を育てることはできないので。

とはいえ、いきなり大きな決断をする必要はありません。

ポイントは、内容の大小ではありません。

大事なのは「自分が決めた」という感覚を残すことです。

その経験が積み重なると「自分で決めても大丈夫なんだ」という実感が生まれます。

反対されてもすぐに撤回しない

意見を出した直後に否定されると、つい撤回しそうになりますよね。

「じゃあいいです」と言えば、衝突も避けられるので。

ただ、撤回するクセが身につくと、自分の考えを検証する機会がなくなってしまいます。

結果として「自分の判断がどれくらい通用するのか」を知る機会を失います。

では、どうすれば撤回するクセを減らせるのか？

まずは、その場で引かないことです。

反対されても「じゃあいいです」と言わずに「少し考えさせてください」と答えを保留する。

それだけで、自分の意見を検証する時間がうまれます。

周りに流される原因は性格ではなく自分で決める経験不足にある

周りに流されるのは、意思が弱いからではありません。

こうした積み重ねが、周りに流される感覚をつくっているんです。

だからこそ、流されない自分を作ることも難しいことではありません。

これを繰り返すだけで、少しずつですが流されないメンタルを作ることができます。

とはいえ、完璧に流されなくなる必要はありません。

まずは、自分の意思で決める回数をひとつ増やすことから意識してみてください。

それが、流される人生を終わらせる最初の一歩です。