人生の正解がわからない時は、無理に答えを出そうとしないでください

こんにちは、寅吉です。

本記事では、このような悩みを解決します。

「本当に今の生き方が正しいのか、まったく分からない」

気づけばスマホ片手に、“人生 正解”と検索してしまう。

漠然としたモヤモヤや焦りは、実は自分の人生を生きていないサインなんです。

過去の僕も、人生に正解を求めては答えを出せずに苦しんでいました。

でも、今だからわかることですが、人生の正解なんてどこにも転がっていないんですよね。

それに加え、人生の正解を外に探してる限り、一生モヤモヤは消えません。

おそらくあなたも、正解を求めてモヤモヤする感覚に気づいていると思います。

そんなあなたに、あえて伝えます。

正解は他人が与えてくれるものではなく、自分で決めて育てるものなんです。

人生の正解がわからないと感じる心理の正体

なぜ僕たちは「人生に正解がわからない」と感じてしまうのか。

正解が分からなくなる原因について、深掘りしてきます。

ひとつずつひも解いていきましょう。

選択肢が多すぎて何も選べない

現代は、「自由こそが善である」というリベラルな価値観に覆われています。

こうしたメッセージが、SNSや自己啓発、教育の場でも当たり前のように繰り返されていますよね。

でも実際は、自由を与えられた人の多くが、選択肢の海で立ちすくんでいます。

皮肉なことに、選べる自由とは「選ばなければいけない」というプレッシャーに変わるんですよね。

そして「選べなかった人」や「選んで失敗した人」に対して、無言の圧力がのしかかります。

自由を掲げる社会ほど、選択できない人を見捨てる。

「自己責任」という言葉の裏に、自由の平等が広がっているんです。

「間違ったら人生終了」という呪い

「人生は一度きり。絶対に失敗してはいけない」

僕たち日本人は、やたら失敗を“怖いもの”として認識してますよね。

このような価値観は、すべて刷り込みによって生まれたものです。

でも実際は、多くの選択にはやり直しが効きますよね。

それにも関わらず踏み出せないのは「失敗＝人生の終わり」と無意識に思い込んでいるからなんです。

本当の失敗とは、何も選ばず、何も行動せずに終わることじゃないですか？

「間違えたら終わり」ではなく「選ばなれければ終わり」なんです。

「普通」のレールを生きるという洗脳

いわゆる“普通”という名のレールが、知らぬ間に僕たちの人生を縛っています。

でも本当は、誰にとっても正しい“普通”なんて存在しないんですよ。

とはいえ、頭でわかっていても、批判や浮いてしまうことに恐怖を感じてしまうんですよね。

だからこそ「他人と同じ選択＝選択」と信じて、納得できない人生を歩み続けてしまうんです。

でもよく考えてみてください。

「自分の人生なのに、“誰かの正解”をなぞって安心しようとする」

これじゃいつまで経っても、自分の人生を生きてる実感は得られないと思いませんか？

もしあなたが、今の人生に疑問を感じているなら以下の記事を参考にしてください。

このままでいいのかと悩む20代へ｜違和感の正体と、自分を取り戻す思考法

人生の正解は「決めていくもの」という視点を持とう

ここからは、いったん視点を切り替えてみましょう。

正解が“どこかにある”と思い込んでいた状態から「自分で決めていく」という発想へ。

自分の人生に納得するためには、前提をまるごと疑ってみることが必要です。

完璧な正解なんてそもそも存在しない

社会は「こうすれば成功する」「これが正解」といったテンプレートを押し付けてきます。

でも現実には、完璧な正解なんてどこにも存在しません。

つまり「万人にとっての正解」なんてものは幻想にすぎないんですよ。

外側に正解を求めること自体が、自分の人生を他人に明け渡しているのと同じなんです。

納得は選んだ後にしか育たない

選択したあとに「これでよかったのか」と悩む気持ちは当然です。

でも実際に行動してみなければ、自分に合っていたかどうかなんて分からないんですよ。

上記は、実際に僕が“やってみた後”にしか分からなかったことです。

選択の納得感は、最初から備わっているものではありません。

選んだ道を歩んでいくなかで、少しずつ育てていくものなんですよ。

他人の正解はあなたの人生には合わない

成功者のライフスタイルを真似しても、どこかしっくりこない。

これってよくあることなんですよね。

なぜなら、他人とあなたとでは、価値観や性格もまるで違うからです。

誤解のないように言っておくと、他人の人生を参考にすること自体は悪いことではありません。

ただ、そのままなぞるのではなく、自分に会うかを常に問い直す視点が必要なんです。

正解は、自分の中に育てていくもの

「自分にとっての正解」は、最初からどこかに用意されているものではありません。

自分にとっての正解とは、

選ぶ⇨動く⇨試す⇨修正

こうしたプロセスを少しずつ、“自分の感覚”に沿うように形づくっていくものなんです。

たとえば、以下のとおり。

正解の選択に迷ったときは、いつも上記のように選んできました。

自分なりの基準は、実際に行動した経験のなかでしか磨かれません。

つまり、自分の中に「選ぶ軸」ができていくプロセスこそが、“正解を育てる”ということなのです。

人生の正解を育てるための４つの方法

では実際に、自分の中に“正解”を育てていくにはどうしたら良いのか。

ここからは、日常でできる思考と行動のステップを紹介していきます。

自分の価値観を掘り起こす

「自分にとっての正解」とは、突き詰めれば「何を大切にして生きたいか」の問題なんです。

でも僕たちは、普段から多くの情報や他人の価値観にさらされ、自分の軸を見失ってしまうんです。

そこでまずは、自分の中にある価値観を掘り起こす必要があります。

たとえば、次のような問いを自分に投げかけてみてください。

これらの感情の根っこには、必ず「大切にしたい価値観」が隠れています。

他人の声にかき消された“自分の本音”を、もう一度すくいあげてみてください。

あなたが何を望み、何を嫌い、何に怒るのか。

それこそが、あなたにとっての人生の羅針盤になります。

正解を選ぶ感覚を日常で育てる

正解を自分の中で育てていくためには、日常で鍛えることが欠かせません。

たとえば、

大事なのは、瞬間的に“自分の感覚”に立ち戻る習慣です。

日々の選択を自分で決めることは、単なる自己決定じゃないんです。

「何を選ぶと気持ちよく生きられるか？」という感覚を育てるトレーニングなんです。

もし人目を気にしてしまう人は、以下の記事を参考にしてください。

【恥をかくことを怖がらない】他人の目を気にせず行動する3つのステップ

正しさではなく「どう在りたいか」と問う

人生に迷ったとき「どっちが正しいか」「間違えないのはどちらか」と考えてしまいますよね。

でも、この問いの立て方こそが、僕たちを他人軸に縛りつける根本の原因です。

本当に問うべきなのは、「正しさ」ではなく「どちらが自分らしいか？」なんです。

たとえば、以下のとおり。

あなたにとっての正解は「正しさ」ではなく「誇れる在り方」によって見えてきます。

つまり、問いの質を変えることで、選択の軸そのものが自分の内側に戻ってくるんですよ。

失敗しても、意味づけ次第で「正解」にできる

どれだけ慎重に選んでも、思い通りにいかないことだってありますよね。

でもそこで「間違えた」と後悔するか「意味があった」と解釈するかは、あなた次第なんですよ。

こうした経験も、自分で意味づけすれば立派な人生のピースになります。

つまり「どっちを選んだら失敗するか？」という視点は、ナンセンスなんですよ。

自分にとっての正解は、選択の積み重ねの先にしかないので。

人生の正解は自分の内側からしか生まれない

「人生の正解がわからない…」

そう感じる時、僕たちはつい誰かの模範解答を探しにいってしまいます。

でも本当は「正解がない」という不安こそ、あなたの人生を生き始めてるサインなんです。

他人の期待にそって、正しく見える選択ばかり繰り返してきた。

これでは、ずっと「自分の人生じゃない」という違和感が消えないままなんです。

人生の正解とは、最初から外側にあるものではありません。

自分で選び取り、意味をつけながら少しずつ育てていくものなんです。

大事なのは、間違えないことではありません。

選んだ道を、自分で納得できるものに変えることです。

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